广州天使儿童医院
16769951022
广州天使儿童医院
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广州天使儿童医院生长发育科是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助广州及周边地区的孩子实现长高梦。
现在的父母重视孩子的健康,孩子的身高的一个方面也是非常重要的,都希望孩子长高,变得强壮一些，但是有的孩子在发育过程中可能会出现矮小的情况，有哪些方法可以避免孩子矮小呢？
1、让孩子有足够的睡眠时间
由于生长激素是在晚上九点到十一点大量分泌，所以尽量能让孩子在九点前入睡，并及早进入深度睡眠状态，这样可以保持拥有足够的睡眠及良好的睡眠治疗，也能够提高生长激素的分泌量。
2、多带孩子进行户外活动
运动可以促进新陈代谢还可以生长激素分泌，在平时多带孩子进行户外运动，如打篮球、跑步、跳绳等，可以让他们在接受太阳的同时补充足够维生素D，促进骨骼生长。对长个也是有帮助的。
3、保持营养均衡
营养对孩子的身高影响很大，当缺乏营养就会使生长激素分泌不足，所以要给孩子补充营养。但要注意并不是高脂肪，高热量食物就要多吃。营养多样化，特别是蛋白质、维生素、脂肪等搭配合理，才能使身体吸收全面。
4、定期做体格检查
父母要定期带孩子做体格检查，有些孩子虽然表面并没有异常，但因为缺乏营养以及其他物质导致生长逐渐变慢，所以定期做检查可以了解情况，在发现问题时能及时采取措施是孩子正常发育，骨骼不受到影响。
广州天使儿童医院深入贯彻“质量建院、服务兴院”的方略，一切以病人的康复为中心，努力提高医疗服务质量，积极开展“无假日门诊”的绿色通道。依靠优质的服务、的人才、优势的技术、优良的设备、优美的环境，努力为广大病员朋友提供优质、高效、放心、贴心、便捷的医疗服务。
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